忙しい毎日に、
自分を大切にする習慣を。

以前より、身体が重く感じる。
姿勢が気になるようになった。

鏡を見ると、なんとなく身体のラインが変わった気がする。

疲れやすくなったけれど、
自分のために運動する時間はなかなかつくれない。

本当は、もっと軽やかに。
もっと自分らしく、美しくいたい。

そんな女性のための
プライベートピラティスです。


自分の身体を、もっと好きになる。

PILATES FINE PRIVATEでは、
一人ひとりの身体の状態や目標に合わせて、
マンツーマンで丁寧にレッスンを行います。

その日の身体と向き合いながら、
姿勢や身体の使い方を少しずつ整えていく。

「なんだか身体が軽い」
「姿勢がきれいになった」
「自分の身体が好きになってきた」

そんな小さな変化を積み重ねながら、
これからの自分を、もっと心地よく。

身体を無理なく、丁寧に整える。

タワーやチェアなどのマシンを使い、
身体の動きをサポートしながら、
普段は意識しにくい筋肉まで丁寧にアプローチ。

姿勢や身体のバランスを整え、
しなやかで動きやすい身体へ。 

無理をする事なく今のご自身の身体に合わせてインストラクターがサポートいたします。